EFT (Emotional Freedom Therapy)

Afbeelding van een vrouw met tappende handen

EFT, hoe werkt het?

Neem contact met mij op

"Met EFT geef je je lichaam en geest de boodschap: het is veilig om los te laten."
Pauline Trum

Wanneer wordt EFT ingezet?

Bij Praktijk Mind Control zet ik EFT in voor een breed scala aan emotionele en fysieke problemen, waaronder:

Angst en Fobieën: EFT kan helpen bij het verminderen van angst en het aanpakken van specifieke fobieën door de onderliggende emotionele triggers te behandelen.

Stressmanagement: EFT is een krachtige tool voor het verlichten van stress en het bevorderen van een gevoel van kalmte en ontspanning.
Depressieve gevoelens: Door negatieve overtuigingen en emoties aan te pakken, kan EFT bijdragen aan het verlichten van symptomen van depressie.
Negatief zelfbeeld en zelfvertrouwen: EFT kan helpen bij het verbeteren van zelfbeeld en zelfvertrouwen door negatieve overtuigingen en zelfkritiek aan te pakken.
Verslavingen: EFT kan ondersteuning bieden bij het doorbreken van verslavende patronen door de emotionele triggers en onderliggende oorzaken aan te pakken.
Traumaverwerking: EFT is bijzonder effectief in het neutraliseren van de emotionele lading van traumatische herinneringen, waardoor je beter in staat bent om verder te gaan en te herstellen.
Fysieke Gezondheidsproblemen: EFT kan ook nuttig zijn bij het verlichten van fysieke klachten die verband houden met emotionele stress, zoals hoofdpijn, spierspanning en chronische pijn.

Waarom kiezen voor EFT?

Ik ben gespecialiseerd in het gebruik van EFT als onderdeel van trauma en stress therapie. Terwijl ik je door het proces begeleid help ik je om de diepere lagen van je emoties, en overtuigingen, te verkennen en te veranderen. Ik bied een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt werken aan je emotionele en fysieke welzijn.

Het grote voordeel van EFT is dat je de technieken thuis ook kan blijven doen. Zo heb je altijd je eigen Trauma relase tool bij de hand.

Neem contact met mij op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik sta klaar om je te begeleiden op jouw reis naar emotionele vrijheid en welzijn met behulp van EFT, of een van de andere therapievormen die ik aanbied in mijn praktijk.

Het belangrijkste in mijn praktijk is veiligheid en vertrouwen. De sessie gaat om jou, om niemand anders.
Als jij je veilig voelt in mijn praktijk dan kunnen we van start gaat met de sessie. Maar voordat we dat gaan doen wil ik je eerst beter leren kennen. Ik wil graag jouw verhaal horen. Waar loop je tegenaan, wat houdt jou vast, wat belemmert jou, wat houdt jou tegen? Wat was de reden dat je contact met mij opnam? Waar heb je het meeste last van.
Tijdens het praten komen de verhalen, komt de hulpvraag naar voren, of wordt deze steeds duidelijker en duidelijker.
Nadat ik met jou heb besproken op welke wijze ik denk dat we het beste de sessie kunnen ingaan, welke route we het beste kunnen nemen, adviseer ik je graag waarvan ik denk dat een waardevolle behandeling voor jou zou kunnen zijn.

In mijn praktijk gaat het om jou. Jij moet je goed voelen met de therapie(vorm) die ik je adviseer.
Veranderen kunnen we altijd. Dat is het voordeel dat ik over meerdere therapievormen in mijn toolbox beschik.
Het doel is belangrijk, maar nog belangrijker is de weg ernaartoe.

Therapie is geen quick-fix. Dat kan ook niet. Dat waar jij tegenaan loopt is meestal niet ontstaan in een paar dagen.
Het heeft tijd en energie gekost om zichtbaar te worden.
We mogen er dan ook tijd en energie in stoppen om dat wat er is er niet meer te laten zijn.

Het begint met het besef dat je het niet alleen hoeft te doen.

Anja

Tevreden cliënt

"Via een kennis in contact met Pauline gekomen die goede ervaring had met haar behandelingen. Het voelde bij de kennismaking al gelijk vertrouwd. Geïnteresseerd luisterde ze waar ik mee te kampen had en heb totaal drie hypnose-sessie gehad. Al na de eerste keer voelde in me rustiger worden en keek al weer uit naar de volgende keer. Ik ben blij dat ik daar geweest ben en kan nu ook zeggen zoals Pauline : Ik zeg ja tegen mezelf. De zware lasten die ik al die jaren bij me gedragen heb, zijn weg en ze heeft zelfs nog verder voor me meegedacht en me doorgestuurd naar een kennis van haar. Dankjewel Pauline voor alles en je zit in mijn hart."