Rouw en Verlies

foto van stenen met mos die symbool staan voor het verdriet wat opgesloten ligt in het lichaam

Rouw en Verlies

Rouw- en verliesbegeleiding – Je hoeft het niet alleen te dragen.

Wanneer verlies raakt tot in je kern.

Rouw gaat niet alleen over het verlies van een dierbare.
Het kan ook gaan over het verlies van gezondheid, werk, een relatie, veiligheid of een toekomstbeeld.
Wat je ook hebt verloren: het raakt je, diep vanbinnen.

Je merkt dat je niet meer dezelfde bent. Je voelt je leeg, moe, onrustig of verdoofd.
Misschien heb je moeite met slapen, is je concentratie ver weg, of wissel je tussen verdriet, boosheid en schuldgevoel.
En ergens vraag je je misschien af: "Is dit nog normaal"?

Rouw is rauw.
En in een wereld die snel door wil, voelt het soms alsof je achterblijft.
Maar weet: jouw rouw is uniek – en verdient ruimte.

Neem contact met mij op

"Verdriet hoeft niet opgelost – het wil erkend, gevoeld en gedragen worden."
Pauline Trum

Lichaamsgerichte therapie bij rouw en verlies

Rouwen doe je niet alleen met je hoofd, maar met je hele lichaam.
Verdriet zet zich vaak vast in je lijf – als spanning, vermoeidheid of een constante onrust.

In mijn praktijk werk ik met rouw- en verliescoaching op een lichaamsgerichte, warme en afgestemde manier.
We geven ruimte aan wat gevoeld wil worden, zodat je systeem langzaam weer tot rust kan komen.
Er is geen goed of fout. Alleen jouw tempo en jouw ervaring.

Samen maken we ruimte voor:

het verwerken van je verlies
het leren dragen van gemis
het opnieuw vinden van richting en betekenis
herstel van vertrouwen en verbinding met jezelf

Herken je dit?

Je voelt je verdwaald, leeg of uit balans
Je mist een dierbare en weet niet hoe je verder moet
Je houdt je groot voor anderen, maar raakt zelf uitgeput
Je ervaart verlies door scheiding, ziekte of het verlies van toekomstperspectief
Je lichaam voelt gespannen of uitgeput sinds het verlies
Je wil wel praten, maar woorden schieten tekort

Je hoeft het niet alleen te dragen.
In mijn praktijk ben jij welkom zoals je bent – ook als het stil of pijnlijk is vanbinnen.

Rouw is liefde die haar vorm verloren is

In mijn praktijk in Veen (Noord-Brabant) bied ik een veilige bedding waarin rouw en verlies ruimte mogen krijgen.
Geen snelle oplossingen, maar echte aandacht. Geen oordeel, wel erkenning.

Met lichaamsgerichte therapie, zachte oefeningen, praktische tools en afgestemde gesprekken help ik je om opnieuw contact te maken met jezelf – ook als alles veranderd is.

Josefine

Review

"Ik voelde me meteen gezien en veilig bij Pauline. Na het verlies van mijn partner was ik volledig mezelf kwijt. Alles voelde zwaar en leeg, en ik dacht dat ik ‘sterk’ moest zijn voor de buitenwereld. Bij haar leerde ik dat rouwen niet betekent dat je zwak bent – het betekent dat je liefhebt. Stap voor stap vond ik weer verbinding met mijn gevoel én met mijn lichaam. Pauline gaf me de ruimte om op mijn tempo te helen, zonder oordeel. Dankzij haar voel ik me weer zachter, rustiger en meer in contact met mezelf."