De Moederwond – Een Reis naar Heling en Bevrijding
Door Pauline Trum – www.mind-control.nl
We dragen allemaal onze eigen verhalen.
Verhalen van liefde, van gemis, van aanpassing, van verlangen.
Soms merken we dat oude patronen ons blijven achtervolgen: het gevoel niet goed genoeg te zijn, moeite met grenzen, of het steeds zoeken naar bevestiging van buitenaf.
Vaak ligt daar iets onder wat zelden wordt benoemd, maar diep voelbaar is:
de moederwond.
Wat is de moederwond?
De moederwond verwijst naar emotionele pijn, gemis of trauma in de relatie met je moeder (of eerste verzorger).
Dat hoeft niet altijd over grote gebeurtenissen te gaan. Het kan ook subtiel zijn:
- Je voelde je niet écht gezien of gehoord
- Je moest je aanpassen om liefde of aandacht te krijgen
- Je kreeg weinig emotionele bedding voor je gevoelens
- Je voelde je verantwoordelijk voor het geluk van je moeder
Deze ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten in je volwassen leven.
In hoe je jezelf ziet. In hoe je met anderen verbindt.
En vooral: in hoeveel ruimte jij jezelf geeft om jezelf te zijn.
De moederwond is geen beschuldiging – het is een erkenning
Deze wond benoemen is geen aanval op je moeder.
Het is een uitnodiging om met compassie en bewustzijn naar jullie dynamiek te kijken.
Je moeder is ook mens. Met haar eigen geschiedenis, pijn en beperkingen.
Maar jouw ervaring mag er óók zijn.
En als die ervaring is dat je iets wezenlijks hebt gemist – dan verdient dat erkenning.
Waarom heling nodig is
Zolang de moederwond onbewust blijft, blijven oude patronen zich herhalen:
💔 Je zoekt onbewust bevestiging of goedkeuring van anderen
💔 Je voelt je snel afgewezen, te veel of juist niet genoeg
💔 Je bent streng voor jezelf en vindt het lastig om te ontvangen
💔 Je past je aan en verliest jezelf in relaties
Heling betekent: jezelf terughalen.
Je eigen waarde opnieuw erkennen, los van wat je vroeger wel of niet hebt ontvangen.
Hoe begin je met het helen van de moederwond?
🔹 Sta stil bij je gevoelens
Wat heb jij gemist? Waar voelde je je alleen of ongezien?
Erken je verdriet, je boosheid, je hunkering – zonder oordeel.
🔹 Creëer een veilige bedding
Of dat nu is in therapie, een vrouwencirkel, met een coach of via zelfreflectie.
Je hebt ruimte nodig om te voelen, zonder dat je je hoeft te verantwoorden.
🔹 Vergroot je zelfliefde
Geef jezelf wat je vroeger misschien miste: warmte, troost, bevestiging.
Zorg voor jezelf zoals je dat voor een innerlijk kind zou doen.
🔹 Vergeef niet voor de ander, maar voor jezelf
Vergeving betekent niet dat het ‘oké’ was.
Het betekent dat je jezelf toestemming geeft om verder te gaan – vrijer en lichter.
Een uitnodiging tot transformatie
De moederwond is geen eindpunt. Het is een begin.
Een ingang naar meer bewustzijn, meer verbinding, meer kracht.
Als je deze wond durft te erkennen, geef je jezelf de kans om los te komen van oude patronen en vrijer te gaan leven – vanuit je volwassen kracht én je innerlijke zachtheid.
Je hoeft het niet alleen te doen.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die deze reis willen aangaan – met liefde, aandacht en ruimte voor alles wat gezien wil worden.
📩 Heb je vragen of voel je dat dit thema bij jou speelt?
Mail me gerust via info@mind-control.nl
Ik loop graag een stukje met je mee.
Pauline Trum
Traumatherapeut | Mind-Control | www.mind-control.nl
