Waarom blijf ik altijd alert?
Ontdek waarom je zenuwstelsel soms blijft reageren alsof je nog steeds onveilig bent
Misschien herken je het.
Je loopt een ruimte binnen en hebt direct door hoe de sfeer is.
Je merkt meteen dat iemand anders is dan normaal.
Je schrikt snel van onverwachte geluiden.
Je ontspant pas wanneer iedereen om je heen zich goed voelt.
Of misschien voel je voortdurend een onrust die je niet goed kunt verklaren.
Alsof je lichaam altijd op zoek is naar mogelijk gevaar.
Veel mensen denken dan:
"Waarom ben ik zo gevoelig?"
Of:
"Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?"
Maar wat als jouw alertheid geen karaktereigenschap is?
Wat als jouw lichaam precies doet waarvoor het ooit heeft geleerd om te doen?
